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Gesundheitstipps
- Das Ölziehen
Das Ölziehen ist eine traditionelle Methode der russischen Volksheilkunde. Sie bewirkt eine gründliche Entgiftung und wirkt heilend auf den ganzen Organismus. - Autogenes Training
Das Autogene Training ist ein einfaches aber sehr wirkungsvolles auf Autosuggestion basierendes Verfahren zur körperlichen und geistigen Entspannung. - Progressive Muskelentspannung
Die Progressive Muskelentspannung (PM) ist eine einfache und schnell erlernbare Entspannungsmethode die auf dem unterschiedlichen Empfinden von Anspannung und Entspannung der Muskulatur beruht. Verspannungen werden bewußter wahrgenommen und können gelöst werden. - Reiscongee / Reisbrei
Reis Congee ist ein einfaches Rezept. Es läßt sich als Hausmittel bei verschiedenen Beschwerden und für eine Vielzahl von gesundheitlichen Zwecken ohne Gefahr einsetzen. - Die kleine Frühjahrskur
Die Frühjahrskur ist eine einfache und relativ ungefährliche Methode, durch Kräutertees Schlacken und Giftstoffe über den Stuhl und den Urin auszuleiten.